stressed skin care
Aug27

Chăm sóc da khi bị stress

Căng thẳng, áp lực trong công việc có lẽ là vấn đề phụ nữ chúng ta ngày nay thường gặp phải. Khi bị stress, cơ thể chúng ta sẽ sản sinh ra Hoóc-môn Cortisol nồng độ cao hơn bình thường, kích thích tuyến mồ hôi ở mặt sản sinh nhiều dầu hơn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến mụn. Ngoài ra khi cơ thể bị căng thẳng, mệt mỏi sẽ làm ảnh hưởng đến chu kỳ tái tạo tế bào, làm tăng nhanh sự tổng hợp Melanin da trở nên gồ ghề, nếp nhăn xuất hiện ở những vùng da yếu ở đuôi mắt, khoé miệng, da sạm, thô ráp, dễ nhạy cảm, lão hoá sớm.

Tuy nhiên, chỉ cần chú ý tới thói quen sống một chút, chúng ta có thể phần nào ngăn chặn được các nguy cơ này. Các nàng hãy cùng Mạn tìm hiểu một số phương pháp giúp duy trì và bảo vệ da khỏi những tác động của stress nhé!

Rửa mặt trước khi đi ngủ
Rửa mặt bằng sữa rửa mặt hai lần một ngày là bước chăm sóc da cơ bản không thể thiếu mỗi ngày. Tuy nhiên, khi đang gặp phải căng thẳng, áp lực, các nàng nên điều chỉnh thời gian rửa mặt gần hơn với giờ ngủ và sử dụng sữa rửa mặt kiềm dầu để rửa trôi đi lượng dầu thừa do stress gây ra.

Dưỡng ẩm vào ban đêm
Việc da tiết nhiều dầu hơn do căng thẳng không có nghĩa là chúng ta có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm vào ban đêm. Đêm là khoảng thời gian lý tưởng nhất để da hấp thụ nước và các tinh chất giúp hồi phục những thương tổn do hoạt động vào ban ngày. Trong giai đoạn stress, bạn có thể tăng cường sức đề kháng cho da bằng cách sử dụng các loại kem có chức năng chống lão hóa, kích thích chu kỳ tại tạo tế bào da thay cho những sản phẩm chỉ có một chức năng dưỡng ẩm

Mát-xa và đắp mặt nạ
Việc mát-xa da mặt 1-2 lần một tuần sẽ giúp tăng cường trao đổi chất, duy trì cân bằng sinh lý học cho da và kích thích tuần hoàn máu. Bản thân việc mát-xa cũng sẽ giúp đưa cơ thể vào trạng thái thư giãn, thoải mái, thoát khỏi căng thẳng, mệt mỏi. Mát-xa kết hợp với đắp mặt nạ là phương pháp lý tưởng để nhanh chóng đưa dưỡng chất bổ sung vào sâu trong da.

Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài trời
Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài trời là một thói quen vô cùng quan trọng giúp bảo vệ da khỏi sức tàn phá của tia UV trong ánh nắng mặt trời, ngăn chặn các vấn đề về da như nám, tàn nhang, sạm đen, lão hóa sớm… Vì thế dù căng thẳng, mệt mỏi thế nào các nàng cũng đừng quên hay bỏ qua kem chống nắng nhé, da sẽ cảm ơn chúng mình nhiều lắm

Chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi
Bên cạnh việc chăm sóc làn da cẩn thận mỗi ngày, nếu có điều kiện các nàng hãy dành đủ 7-8 tiếng cho giấc ngủ ban đêm. Thiếu ngủ sẽ khiến làn da và cả cơ thể càng thêm mệt mỏi, thiếu sức sống, trầm trọng hóa các vấn đề về da. Sau một ngày làm việc căng thẳng, các nàng hãy tự chiều chuộng bản thân bằng những giây phút thư giãn, chẳng hạn như tắm nước ấm, nghe nhạc, thiền…
Để giải quyết những bộn bề của công việc có lẽ ai trong chúng ta cũng đã từng sử dụng cà phê hay các đồ ăn thức uống có lượng đường cao, vấn đề là ở chỗ những thực phẩm này ban đầu đem lại cảm giác tràn trề năng lượng nhưng rồi cơ thể sẽ mệt nhừ sau đó. Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường lượng rau xanh và nước sạch sẽ là lựa chọn khoa học hơn giúp cơ thể chống lại stress.

Mạn spa hiện đang bày bán và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da của [ comfort zone ] trong dịch vụ chăm sóc da thư dãn Luxury Care. [ comfort zone ] là hãng mỹ phẩm uy tín của Ý, thuộc tập đoàn Davines, hình thành dựa trên nguồn cảm hứng và tri thức của nhà dược sỹ, hoá mỹ phẩm Davide Bollati.👍🏻
[ comfort zone ] cung cấp 1 hệ thống làm sạch và chăm sóc da hàng ngày hoàn chỉnh theo đúng tình trạng da của bạn: da khô, da thường, da dầu, da hỗn hợp và da nhạy cảm.

Các chị em có nhu cầu tìm hiểu thêm về các sản phẩm của [ comfort zone ] hãy liên hệ số hotline 089.858.1888 hoặc inbox để được tư vấn nhé!